Основы здорового питания в семье
Самой актуальной проблемой современного общества является сохранение и укрепление здоровья детей. В первую очередь следует помнить, что здоровье – это то, что мы едим. Именно в дошкольном возрасте важно сформировать у детей представление о том, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения, важнейшее и непременное условие нашего здоровья и долголетия. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. А полезная еда – это прежде всего овощи, фрукты, котрые должны преобладать в рационе ребенка.