Польза обеда для дошкольников
Польза обеда для дошкольников заключается в том, что он обеспечивает детский организм необходимыми веществами для роста и нормального развития.
Обед должен содержать:
Овощной салат, ведь именно он содержит минеральные соли и витамины.
Мясной, куриный или рыбный бульон с овощами, крупами.
Второе блюдо из мяса, птицы или рыбы с гарниром.
Десерт в виде киселя, компота, напитка, свежих фруктов или ягод, фруктового пюре.
Рациональное питание предусматривает содержание всех витаминов и микроэлементов, необходимых растущему организму, а также правильное соотношение белков, жиров и углеводов.
Десерт в виде киселя, компота, напитка, свежих фруктов или ягод, фруктового пюре.
Рациональное питание предусматривает содержание всех витаминов и микроэлементов, необходимых растущему организму, а также правильное соотношение белков, жиров и углеводов.