Ягоды июня
С наступлением лета на рынках и в магазинах появляется большой ассортимент ягод. Однако предпочтение стоит отдать именно сезонным видам, которые созревают в естественных условиях.
Ягоды июня:
клубника; земляника; черника; вишня; черешня; смородина.
Именно в этот месяц они принесут наибольшую пользу.
Напоминаем, что ягоды лучше всего есть свежими, без сахара. Так полезные вещества и микроэлементы лучше усваиваются. Не следует смешивать кислые ягоды со сладкими.