Осенняя хандра действительно может накрыть в это время года, но к счастью, всегда есть способы поднять себе настроение! Воспитанники «Школы этикета» предлагают замечательный рецепт для быстрого и полезного перекуса — фруктовые шашлычки.

### Рецепт витаминных канапе:

**Ингредиенты:**
- Сезонные фрукты (например, яблоки, груши, виноград, киви, бананы, апельсины)
- Шпажки для шашлыков
- Мед или йогурт для подачи (по желанию)

**Приготовление:**
1. **Подготовьте фрукты.** Вымойте их и нарежьте на кусочки, удобные для нанизывания. Например, яблоки можно нарезать кубиками, а банан — кружочками.

2. **Нанизывайте фрукты на шпажки.** Создавайте красочные комбинации из разных фруктов. Для яркого вида используйте разные цвета и текстуры.

3. **Подавайте с добавками.** Можно подать шашлычки с медом или нежным йогуртом для дополнительного вкуса.

### Полезные свойства:
Фрукты богаты витаминами и минералами, что поможет поддержать иммунитет в осенние месяцы. Кроме того, они содержат клетчатку, что благоприятно сказывается на пищеварении и общем самочувствии.

Таким образом, приготовление фруктовых шашлычков не только дарит возможность порадовать себя и близких вкусным лакомством, но и поднимает настроение! Не забывайте, что важно делать что-то своими руками, ведь это приносит радость и удовлетворение. Приятного аппетита и хорошего настроения!