Регулярная тренировка правильного дыхания

Регулярная тренировка правильного дыхания

Правильное дыхание!
Занятия плаванием укрепляют аппарат внешнего дыхания, увеличивают жизненную ёмкость лёгких и объём грудной клетки, поскольку плотность воды затрудняет выполнение вдоха и выдоха и дыхательные мышцы, со временем, укрепляются и развиваются. Плавание на задержке дыхания, ныряния, погружения под воду тренирует устойчивость к гипоксии, умение переносить недостаток кислорода.
Воспитанники #детскогосада210городаЧебоксары регулярно тренируют правильное дыхание и умение задерживать дыхание в рамках проведения дополнительного платного кружка "Дельфиненок"



28 марта 2025
07:32
Поделиться