Как обезопасить себя от теплового и солнечного удара
Лето – время повышенной температуры, поэтому необходимо знать, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же. Солнечный удар – разновидность теплового удара. Он возникает только при прямом воздействии солнечных лучей. Тепловой удар может возникнуть даже без участия солнца.
Способствовать им могут:
☀️ обезвоживание;
☀️ ношение толстой одежды в жару;
☀️ избыточный вес;
☀️ перенесенный тепловой удар в прошлом;
☀️ путешествие из прохладного климата в более тёплый;
☀️ нахождение в плохо проветриваемом пространстве;
☀️ недостаточный сон.